一个原始部落亚马逊热带雨林可能世界上最好的心脏健康。研究人员的一项新研究认为,简单的生活为他们提供特别的预防心血管疾病。

Tsimane人民

部落的成员住在茅草屋在玻利维亚丛林。Tsimane人喜欢自给农业收割水稻,玉米,和大蕉从小型农田和觅食野生坚果和水果在亚马逊雨林。他们还积极生活打猎猴子和野猪的饭菜以及捕捉鲶鱼和食人鱼在当地的河流。

研究员格雷戈里·托马斯,纪念保健心脏和血管研究所的加州,和他的同事们了解这个人通过人类学家由希拉德卡普兰,新墨西哥大学的,他一直在研究部落的成员,很少观察到心脏疾病。

进行他们的研究,这是发表在《柳叶刀》3月17日,托马斯和他的同事在700年Tsimane从亚马逊雨林旅行到特立尼达市在玻利维亚,进行CT扫描。

健康的心比世界上的其他国家

CT扫描的结果显示,动脉硬化是不太常见的五倍Tsimane部落成员与成年人在美国。研究人员还发现,Tsimane有降低血压,心率,比世界其他地区的血糖水平。

研究人员发现,几乎在每10 Tsimane没有9心脏病的风险因为没有动脉斑块。大约13%的扫描也有低风险的人只有3%有温和和高风险。

心血管的风险问题在Tsimane就是美国人相比显著降低。在由美国国立卫生研究院资助的一项研究,研究显示,只有14%的人在美国曾CT扫描没有心脏病。

基于这些发现,研究人员说,Tsimane测量远比世界上其他人群健康包括人来自欧洲、美国和日本。

“如果你认为钙斑的合理程度的动脉年龄,他们的动脉是28到30年比我们年轻,”说研究人员兰德尔·汤普森,从圣卢克的中期美国心脏研究所。“显然Tsimane实现我们没有的东西。”

原因Tsimane人的心脏健康

原始人的饮食似乎是独一无二的,但这是他们的积极的生活方式和整体的饮食可能有助于解释为什么大多数人没有堵塞动脉的胆固醇斑块引起中风和心脏病发作的风险。

因为他们的生活方式作为农民和猎人,部落的人们一天锻炼6到7个小时平均每天17000步。女性每天运动4 - 6小时平均每天约16000步。

Tsimane也消耗低脂饮食和新鲜食物吃只有他们才能成长和捕捉。四分之三的未经加工的碳水化合物和蛋白质来自吃鱼和精益野生游戏。