一份新的研究报告发现的三个最有前途的干预可能会减缓认知能力下降和阿尔茨海默氏症:大脑训练,血压管理和增加体力活动。尽管证据支持这些活动的有效性是令人鼓舞的,他们仍然认为是不确定的因此,可能需要进一步的研究来证实。

整理的数据

科学家们不断学习很多关于阿尔茨海默病的因素特别是许多家庭都受到这种最常见的痴呆症。根据疾病控制和预防中心(CDC),阿尔茨海默病的死亡率在这个国家从1999年到2014年增加了55%。

因此,国家老龄研究所(NIA)在国家卫生研究院(NIH)称为专家进行广泛的审查对当前资料关于可能的干预措施的认知衰退和老年痴呆症。

作为回应,美国科学院的专家,工程和医学(NASEM)进行了的深入研究,发现目前没有已知的干预实践被强有力的证据支持。

然而,大脑训练、血压管理和增加体力活动干预被认为是最有前途的方法认知功能减退和老年痴呆症鼓励尽管是有限的和不确定的证据。

鼓励但不确定

大脑训练活动的干预方法,关注的焦点加强记忆、处理速度和推理。专家发现,尽管大脑训练可以成功地提高认知能力在一个特定的训练任务,此类活动的长期效益仍不清楚和不确定。

同样,增加体育活动就是这样一种干预方法专家发现令人鼓舞,但不确定证据显示阳性结果。

在很多研究对于健康的好处增加体力活动,专家们发现,尽管有鼓励其有效性的证据对痴呆和认知能力下降,目前还没有足够的证据足以支持增加身体活动是一种有效的预防方法。

对于高血压患者,专家再次指向鼓励但不确定的证据指向血压管理,特别是在中年,推迟老年痴呆症是一种有效的方法。特别是对于人们年龄在35到65年,专家们相信有足够的证据相关的血压管理的心血管健康和延缓认知能力下降。

因为证据支持任何干预方法被认为不足以支持完全的专家,他们说报告防止认知能力下降和痴呆:前进他们不能强烈支持任何公共卫生运动的任何干预方法的推广使用。

这并不是说人们不应该看他们的血压或从事大脑训练和体育活动。他们只是暗示,对于防止和延缓认知功能减退和老年痴呆症,有更多的研究要做,希望最终找到一个有效的方法防止这种情况。