许多人使用至少一个一天两罐汽水。一项新的研究发现,即使喝苏打水的最低限度可以导致癌症的风险增加。

每天喝一杯水可以增加患癌症的风险

在研究过程中,研究人员研究了35000多名男性和女性来自澳大利亚,在3283人患上与肥胖相关的癌症是因为每天喝苏打水。

研究人员发现,喝苏打水的人在高患各种癌症的风险比那些不喝汽水,领导说研究作者Allison在维多利亚癌症委员会霍奇。

霍奇教授看了十几个不同类型的与肥胖相关的癌症,如肾脏,绝经后的乳腺癌、胰腺癌、肝癌、前列腺癌、胆囊等。

研究者们震惊地发现癌症不是由肥胖引起的。他们也知道没有肥胖的人患癌症的风险增加,喝汽水。

喝苏打水有其他健康风险

饮食“那些经常喝软饮料一样可能是肥胖的人经常喝含糖饮料,仍有健康风险,”霍奇教授说。

癌症并不是唯一的健康状况与食用苏打水。苏打水会导致高血压、心脏病、蛀牙和痛风。事实上,一个之前的研究显示,80000名女性消费一罐苏打水天患痛风的风险高于75%的女性很少有这样的饮料。研究人员发现相似的结果当研究男人喝苏打水。

研究还表明,饮料导致糖尿病。一项研究调查了90000多名妇女八年。研究人员发现,女性每天喝一个苏打水有增加患2型糖尿病的风险比那些不喝苏打水在研究过程中。

停止饮用苏打水

很难不喝汽水,因为显示的饮料是无处不在,从自动售货机在杂货店快餐店和付款行。一样上瘾,人们沉迷于苏打和咖啡因来弥补他们的头脑时戒烟苏打水。

“如果你对碳酸饮料中的咖啡因上瘾,你真的踢两个习惯——苏打水的习惯和咖啡因的习惯。“需要几周真正忘记的渴望,”主任Barry Popkin博士,北卡罗莱纳大学跨学科肥胖计划。

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