泽西海岸明星,文森特“文尼”Guadagnino现在可以添加一个“K”“GTL”程序。真人秀明星相信他找到了青春之泉失去50磅虽然坚持一个严格的生酮计划,也被称为酮饮食。

从G-T-L G-T-L-K

Guadagnino的转变是如此令人印象深刻,他决定传播通过创建一个Instagram账户称为酮圭多。

那些跟随这位30岁的史泰登岛本地人知道他不断股票视频训练以及他的食物,其中主要包括肉类和蔬菜。

感觉良好是吃el-natural再次# ketoguido #生酮#酮症一篇文章共享的文尼(@ketoguido)于2018年2月28日,在6:34pm PST

今年3月,首映前几周泽西海岸家庭度假,Guadagnino共享自己的上身照片酮Guido Instagram账户,他写了一个冗长的标题揭示他的新食物选择和启动新的Instagram帐户的原因。

MTV明星说他失去了很多体重后停止吃糖和谷物和选择食物,如鸡蛋,培根,富含脂肪的鱼类和植物,开始几次一个星期。

我发现青春之泉。你准备好了吗? ....停止吃糖和谷物,而98%的时间吃真正的食物,比如鸡蛋,培根,黄油,脂肪牛排,富含脂肪的鱼类和植物和每周锻炼几次。当我吃糖和谷物是50磅重,看起来大10岁。我环顾四周,感到悲伤和愤怒对大多数的人口超重和肥胖教吃谷物,用“健康”人造黄油和食用油,喝无糖汽水和人工甜味剂,远离饱和脂肪。这就是为什么我开始这个页面。带走的耻辱饱和动物脂肪阻塞你的动脉,而是告诉人们真相:糖和谷物会导致疾病和肥胖之前。我敢打赌,如果我们的老朋友和亲戚患有慢性疾病停止吃糖和谷物,开始吃真正的食物,在很多情况下会减少他们的药物(更不用说,失去一个屎吨重量自然),而是他们被教导要吃什么,让药物抑制该病....直到医学救不了你了. .我说话一般,因为每个人的食物敏感性是不同的,但在大多数情况下,这将是真相。 #ketoguido #keto #ketosis一篇文章共享的文尼(@ketoguido日)2018年3月8日在8:22pm PST

生酮饮食

尽管Guadagnino赞扬酮饮食转换,他并不是第一个名人。名人如哈莉·贝瑞和考特尼·卡戴珊都表达了他们对饮食计划。

名人更有可能升值方案,因为它最大限度地减少碳水化合物,包括更多的脂肪。一旦一个人的身体已经成为习惯了饮食,身体会进入酮症。这意味着身体没有足够的碳水化合物对能源的使用,所以,它创造了酮开始燃烧脂肪。

酮饮食原本旨在帮助那些发达的癫痫,但现在它已经成为最流行的一种减肥的方法。尽管它可能非常好工作了Guadagnino,它并不适合所有人,因为它是一个长期的计划。