一些梦想感到如此真实,生动,它不会心里很久之后醒来。然而,大多数的梦想,立即被忘记。

科学家们进行调查找出为什么有些梦是难忘而消失。

当人的梦想

通常发生在做梦睡眠状态被称为快速眼动或快速眼动,这部分睡眠周期有时也称为不同步的睡眠,因为它模仿清醒的迹象。

“每个人都梦想每一但让人更容易记住他们的梦想经常会醒来在快速眼动睡眠阶段,这是梦想与叙述性内容发生,”说苏珊娜Martinez-Conde,纽约州立大学的教授,去年在Gizmodo谈话。“如果你有梦想在半夜然后继续有其他阶段的睡眠没有醒来,然后这些梦想大多要访问你。”

另一个因素是梦的内容。迪尔德丽·巴雷特哈佛医学院助理教授提到的同样的Gizmodo的一项研究发现荒谬的故事叙述和乱七八糟的图像有很多难以把握,因此,很难记住。梦想有一个清晰的结构更有可能被保留在心中。

巴雷特还指出,当人们醒来的时候,大脑才开始打开一些功能。2011年的一项研究发现,海马,这对移动信息是至关重要的短期与长期记忆是最后的大脑区域去睡觉。也是最后一个醒来。

“所以,你可以有这个窗口,你醒来,梦在你的短期记忆,但自从海马体尚未完全清醒,你的大脑不能保持记忆,”解释莫纳什大学的神经学家托马斯•Andrillon生活科学》杂志发表的在一个单独的故事。

如何记住梦想

罗伯特•斯蒂克哥德从哈佛医学院睡眠研究专家,解释BBC早间导致梦想消失。他醒来后,那些想要保留自己的梦想应该躺,不一会儿睁开眼睛,“浮动”在试图记住。

另一个简单但有效的方法让人们记住他们的梦想是告诉自己,他们想要记住他们慢慢地漂移梦境。