新的研究表明,肥胖女性只完成每年相当于一个小时的锻炼,强调需要更多的教育和鼓励周围的锻炼和均衡饮食的优点。

营养肥胖研究中心的研究人员在伯明翰阿拉巴马大学收集他们的发现在政府调查获得的数据在2005 - 2006年。使用加速度计设备,运动模式的监控人员近20至74岁的2600名成年人,与不同的练习排名根据水平的热情。他们还分析了信息与他们的睡眠和饮食习惯。

发表在梅奥诊所,研究人员还发现,肥胖男性参与每年大约3.6小时的锻炼。“数据在那里,但是没有人看着它和解析方法。有一个很大的可变性;有些人可能大量移动。但是绝大多数的人都不动,“说研究的合著者伯明翰阿拉巴马大学的爱德华·阿切尔博士。“我认为他们生活的典型。他们开车送孩子上学,他们整天坐在办公桌前,他们可能会玩一些电子游戏和睡觉。”

研究人员建议肥胖的重构问题,指的是问题是“大流行。他们还建议对各种偶然因素的认识,包括外部环境、行为怪癖,和发展过程不可或缺的理解肥胖流行病。

建议成年人每周运动2.5小时,当前利率急剧上升,肥胖的运动。有超过三分之一的美国人肥胖——定义为身体质量指数(BMI)超过30 - 2型糖尿病的发病率,心脏病和中风是高于平均水平。肥胖还与高血压、肝和胆囊疾病,骨质疏松症,睡眠呼吸暂停和呼吸问题,和某些癌症,包括子宫内膜癌、结肠癌和乳腺癌。在一个单独的研究,哈佛大学的研究人员预计,到2030年,肥胖症会花费政府48到660亿美元一年,目前的趋势应该持续下去。