研究人员称,睡眠有助于人保持和提高记忆力。

以前,研究指出睡眠不好的关系,增强记忆。研究人员说,如果一个人不睡觉那么他/她将无法学好。然而,一项新的研究已经提供证据关于睡眠可以增强大脑的神经连接。

“但底层物理机制负责这一现象?这里我们表明睡眠可以帮助神经元树突分支上非常具体的连接形式,可能促进长期记忆。我们还展示了不同类型的学习在不同的分支相同的神经元形成突触,表明学习导致大脑中非常特殊的结构性变化,“说高级调查员Wen-Biao甘,神经科学和心理学教授史葛柏生物分子医学研究所的成员在纽约大学兰贡医学中心。

科学家们说,内存由突触连接大脑细胞的改变。先前的研究表明,睡眠改善合并成立的记忆。然而,之前的研究有时被认为是不清楚的观察。

甘为目的的研究,和他的团队训练15只小老鼠向前或向后旋转杆的顶部。研究者让一些老鼠睡七个小时而其他人都睡不着。

在显微镜的帮助下,研究人员监控住老鼠的大脑检查结果在他们睡觉或者是醒着的。科学家发现,睡觉的老鼠的大脑能够形成更多新的神经元之间的联系,这意味着这些老鼠学习更多。

研究人员还发现睡眠中断阶段,发现深或慢波睡眠,事实上,对于记忆的形成。

健康倡导者担心,很多人低估了睡眠的重要性。剥夺睡眠也可能导致严重的健康问题,如糖尿病、心脏病、肥胖、癌症等等。

之前的研究表明,缺乏闭上眼睛可能引起的流氓蛋白质的眼睛可能会增加老年痴呆症的风险。最新研究现在加起来的重要性,良好的睡眠对一个人的日常生活。

这项研究已经发表在《华尔街日报》科学。