动脉粥样硬化

不超过6小时的睡眠在晚上增加你患心脏病的风险

晚上睡不到6个小时可能会提高患动脉粥样硬化,这是导致中风和心脏病。这是一个好主意喝酒变长和高质量的睡眠?